Lagree Methode

Ganzkörpertraining mit hoher Intensität und geringer Belastung

Die Lagree-Methode ist das einzige Training, bei dem hohe Intensität und geringe Belastung effektiv miteinander kombiniert werden. Das liefert schnelle und sichere Ergebnisse.

Der Megaformer™ ist sicherlich eines der besten Fitnessgeräte der Welt. Er basiert auf einem System mit Widerstand und Gegenwiderstand, das die Muskeln unter ständige Spannung setzt und sie bis zur Erschöpfung trainiert, was der Schlüssel zu den schnellen Ergebnissen dieser Methode ist.

Mit einfachen Worten: Nach dem Training werden Sie noch tagelang zittern, schwitzen und sich wund fühlen!

Ein einzigartiges Fitnessgerät mit 97 Patenten

Hunderte von Übungen und ihre vielfältigen Variationen werden Sie und Ihre Muskeln immer wieder aufs Neue überraschen

Der Megaformer™ bietet unseren Trainern eine dynamische Plattform, um ständig neue und einzigartige Workout-Erfahrungen zu kreieren, die sich ständig weiterentwickeln und unsere Kunden auf neue Weise herausfordern.

Die Methode bietet hauptsächlich kombinierte Übungen, die in einem langsamen und kontrollierten Tempo ausgeführt werden, um die Muskeln so effektiv wie möglich zu stimulieren und den starken, langen und schlanken Körper zu formen, der dieses Workout berühmt gemacht hat.

Bis zu 600 Muskeln werden gleichzeitig aktiviert

Ein Gruppenkurs mit individueller Unterstützung und Betreuung.

Der Unterricht findet in kleinen Gruppen mit maximal 7 Personen im Studio Forum, 8 im Studio Seefeld und 14 im Studio Selnau statt.

Sie erhalten ein Maximum an Betreuung, Unterstützung und Aufmerksamkeit und profitieren gleichzeitig von der Energie eines Gruppenkurses.

Außerdem sorgen wir mit großartiger Musik dafür, dass Ihre Endorphine in Schwung kommen!

Wenn Sie zusätzliche Zuwendung wünschen, sollten Sie unseren Lagree Light-Kurs ausprobieren. Das Tempo dieses Kurses ist mit einer Auswahl von Übungen, die leicht auszuführen sind, langsamer. Sie werden zwar immer noch das Zittern und Brennen spüren, aber wir werden dafür sorgen, dass Sie sich Zeit nehmen können, um die Methode zu verstehen und Ihre Form zu perfektionieren.

Dieser Kurs ist auch für Anfänger und schwangere Kunden geeignet.

*Zärtliche, liebevolle Betreuung